China Acupuncture & Herbal Clinic - 溫哥華, 高贵林, 本拿比舜慧中醫針灸診所 - 尝试中國醫藥(提供中醫針灸醫療服務于高贵林, 本拿比，溫哥華，列治文，高貴林港，滿地寶，素里，兰里，卑斯省)

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我的第一站是北京醫科大學醫院。我找到了早前聽說過的王慧民醫生，她是針灸專家。她正在一個充满學生和針灸挂圖的教室内作治疗示范。我从不认为变成“插针包” 會感覺良好，但当我看到王慧民醫生打開長針要插进我的頭部，頸部，膝蓋，和胃时，我顿时吓得直冒冷汗。不过大大出乎我的意料，竟然不觉得痛！事實上，王慧民醫生用针後不久，我便覺得一种愉快，溫暖，和蚁咬般的感覺。

東方的醫生将这种蚁咬般和溫暖的感覺歸咎於气（一种身體的的生命能量）运行于全身的經絡所導致。這種气运行的網絡与西醫的神經系統，肌肉和血循环无任何关系。

對待相同的疾病，中醫和西醫會有何不同呢？例如面对一個震顫的病人，西方的醫生可能會檢查他的大腦，脊髓神經和肌肉看是否这些组织出了問題或腦有病變。而中醫會则研究病人的舌和脈，看是否由于肝風內动，或者在體內的熱量不平衡而导致出了問題。

許多西方人将傳統醫藥的疗效歸結于“安慰劑效應”，即当你強烈相信某样东西对你有帮助时，即使不吃藥，你的身體也会出现真正的效應。試驗已證實安慰劑的效應。例如，一組禿頭的人，醫生告诉他們现在给你使用一种新的偉大藥物（其實只給糖丸）可令頭髮長出，居然当中有很小部分人真的长多了頭髮！

接下來，我嘗試中醫按摩。这是一种比在美國流行的放鬆按摩更强和更大聲的按摩技術。有一种技術我特別喜歡，按摩师用手似空手道般地劈下，彈出爆米花般的聲音！這種技術，能增加血液循環，並有助於消除肌肉酸痛的毒素。

之後，我去北京的人民公園，那裡的人們在日出之前做各種晨运。他們有的做成人健身运动，有的做空手道踢腿，有的在做稱為太極冥想舞蹈，還有的在做为特别健康问题而设的大运动量氣功。所有這些运动都志在令气能顺利运行全身體。我听说太極可以幫助人們长寿。除了增加整體健康，一項研究表明，太極導致中老年人的平衡更好，从减少了臀部骨折，这种骨折事故往往是老年人過早死亡的原因。

try acupuncture 我決定試学太極。我只是加入了許多鍛煉團體中的一個。我們按奏轉動，摆動双手，犹如转動着一個虛構的太极球。基本原理很容易掌握。人群中，雖然我的紅色外套有些扎眼，但中國老年人的歡迎我。當我做太極时，我覺得像我不僅运行了我的气，我放鬆了我的四肢，我的心臟跳动增强了，並认识了一些新朋友。